第三百零八阶:回顾
第三百零七阶:内识现在就生活在我的内心深处
第三百零六阶:今天,我会在内识中休息。
第三百零五阶:今天,我感觉到爱的力量。
第三百零四阶:今天,我不会成为恐惧的学生。
第三百零三阶:今天,我会远离世界的影响力。
第三百零二阶:今天,我不会抗拒这个世界。
第三百零一阶:今天,我不会迷失在我自己的焦虑中。
第三百阶:今天,我会接纳所有属于我精神家庭的存在。
第二百九十九阶:NOME NOME CONO NA VERA TE NOME